2023年1月5日我校通过线上教学督促学生进行身体锻炼，学习再好也比不过一个好的身体，我校强调德智体美劳全面发展，学生也在其中受益匪浅。

首先，锻炼身体能够增强身体肌肉、骨骼的强度以及耐力，帮助人体抵抗力提升，而且运动锻炼不仅可以减掉身体上多余的脂肪，让身体具有线条感，还能帮助调整心态。其次，经常锻炼还可以有利于改善血管弹性，避免发生三高等疾病，对于亚健康的上班人士，锻炼还能使身体处于良好状态，更好的应对工作。最后需要注意的是，运动不是一天、两天的事情，一定要长期坚持下去才能有效果。

学生在日常生活中不能只顾着精神上的锻炼，身体上也要进行适当的锻炼，而且锻炼有助于血液循环，脑部思考速度也会加快，更有利于学习。在接下来的第四学期学习中定会加强练习。

【责任编辑 白士元】