为响应学校号召，JDCL20-027小组于2022年2月8日在各自的家里进行了居家锻炼活动，在这次的活动中我们每个人都为自己的健康负责，在家里或者体育场进行了不同程度的锻炼。

杨宏宇同学在家里进行了适量的运动，包括一分钟跳绳，一分钟平板支撑，10组熊爬以及15组的箱式深蹲，杨晓光同学则是在家中进行了20个俯卧撑以及5千米的室外慢跑，尹燕超同学在家附近的体育广场进行了5千米的长跑，然后在附近的各种健身器材上持续锻炼了半小时，于彬彬同学在家中进行五组俯卧撑，而一组是20个俯卧撑，相对而言，于彬彬同学的俯卧撑最标准，同时也是我们当中运动量最大的一位。

通过此次居家锻炼，我们体会到了长时间不锻炼之后突然运动是非常累的，但是为了我们的健康，即使是严冬我们也会坚持下去!

【责任编辑 孟繁治】