“文明其精神，野蛮其体魄”车辆211第九小组高青松.马阳.单琳琳.刘思桐于1月22日开展了居家锻炼活动。

经常体育锻炼能使自身的身体素质得到显著提高，进行科学锻炼有助于提高自身免疫力，以增强体质、促进健康。通过前期的病例和医疗专家的科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或导致恶化，好的体质才能更地增强免疫力。在活动中，我们通过云方式互动的方模式相互督促共同锻炼，一同进行了俯卧撑、仰卧起坐、俄式卷腹、少年拳、军体拳等运动，在短暂的寒假中积极的提高自身的身体素质。

这个寒假不同平常，我们在享受寒假的安逸的时候，冬奥会正在我们的国家举行，我国的远动员在场上为了金牌而努力向前，我们也不应该一直躺着应该动起来，有效的锻炼能提高我们的体质。