2023年2月7日星期二，我们小组每天坚持居家健身，锻炼身体。可以说是一件非常简单的作业，对我们的健康有着不小的影响，每天都由一定量的强度锻炼，对我们的身体增强免疫力和促进身体的新陈代谢有着重要作用。

假期回家时间刚好与国家放开疫情防控相对，从学校回到家中这一时间段是病毒入侵我们的最佳时间，大部分学生就是在这一时间感染的，这是有一个健康的身体就尤为重要，可以更好的去对抗病毒，免疫系统更加活跃的去杀死病毒。身体健康强壮的人往往症状较轻，没有生命危险。

回到家中作为大学生不能摆烂式的天天就躺在床上玩手机，春节期间更不能胡吃海塞，吃了睡睡了吃，更应该合理饮食，加强锻炼身体，身体是我们革命的本钱，我们要懂得爱惜我们自己的身体，加强体育锻炼，有一个快乐健康的假期。

【责任编辑白士元】