为了养成居家锻炼良好习惯和科学作息习惯，防止“宅心”“人厚”的情况发生，机电系334组全体成员，在完成基本任务的同时还制定并完成了居家锻炼的计划。

我们在完成了基本任务的同时，我们还制定了居家锻炼的计划，在每天早上我们小组成员都会外出运动跑步30分钟左右，下午或晚上在运动走步的同时大多数同学还会去打打乒乓球，做做平板支撑仰卧起坐，甚至有些同学睡前还会捏捏握力器举聚重锻炼锻炼小臂肌肉。最后通过我们的努力我们基本已经克服困难，成功避免了“宅心”“人厚”情况的发生，也让我们的抵抗力变得更加强悍。

通过本次活动的进行，不仅让我们锻炼了身体也让我们养成了制定计划的良好习惯，为以后工作和生活打下良好的基础。

【责任编辑白士元】