自2023年1月9日开始第198小组的学生们开展第四学期第二周的体育锻炼活动。在许多时候很多学生只在意学习成绩而忘记了身体健康的重要性，为增强学生们的运动能力，提高学生们的身体素质，我组学生们自行在家进行体育运动，锻炼自我。

学生们每天开展的身体锻炼的形式有很多，可以进行户外或者室内居家进行锻炼。项目包括：健身操、广场舞、跑步、器械训练、平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等多种形式，学生们可根据自身情况制定一个属于自己的训练计划以及训练目标。作为新时代青年学生们更应该注重自己的身体健康问题毕竟“身体是革命的本钱”而且身体健康与学习是相辅相成的，因为学习好的前提是有一个好身体，身体好才能有更好的精力去好好学习，反之如果不去注重自己的身体，一味的追求书本上的知识，就会与许多窗外的美好失之交臂同时也会使自己的身体受到损伤。所以我们要珍惜每一次锻炼的机会，用心去感受努力与汗水所带来的愉悦。

本次活动的目的主要在于提高学生们对学习与体育锻炼之间的正确认知使学生们意识到劳逸结合的重要性，让学生们做好学习与运动之间的时间安排，希望学生们可以在运动中收获健康收获快乐。

【责任编辑 白士元】