组长李玉莹每天步数超过一万步，组员杨佳欣完成每日跳绳打卡、组员杨雨欣、李瑞龙纷纷在家中进行俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑等健身锻炼。通过这么多天的健身打卡，小组成员们从刚开始的只能练二十多分钟到现在可以锻炼半小时以上，有了很大的进步。另外，自律是很重要的，健身是需要持之以恒地付出才能收获成果的，如果总是三天打鱼两天晒网的状态是很难能够取得任何成果的，也无法改变自己的体型，促进身体的健康。