2022年2月23日，JDCL19-030小组进行居家健身心得分享活动，由小组成员高海霄进行分享。

自四学期开始，小组成员高海霄坚持健身并每周按时打卡，通过一个多月的坚持健身，身体素质有了一定的提高，同时在运动过程中更体验到了坚持的重要性，每次锻炼之后心情也会变得愉悦，也可以让身材变得更好。

通过本次分享，小组成员对于健身的好处有了一定的了解，小组成员纷纷表示在第四学期结束之后也会坚持健身。