自1月10日起，JDDQ20-019小组成员李庆霖、樊锐、邓文吉、李长甜按照第四学期的实践要求，进行每周一次的选修打卡，至今未缺卡。

锻炼身体能够提高人的身体素质。在这些天的居家锻炼中，我们受益良多。至2月19日，李庆霖已打卡四次，樊锐打卡三次，邓文吉打卡五次，李长甜打卡三次。小组成员的打卡内容包括但不限于踢毽子、跳绳、俯卧撑、蹲起、羽毛球、夜跑、远途徒步、平板支撑......在第四学期剩余的日子里，JDDQ20-019小组仍要继续进行居家锻炼活动，并将其养成习惯，以受益终生。

通过本次居家锻炼活动，JDDQ20-019小组的同学们提高了个人身体素质，将运动养成习惯。