由于疫情的原因，寒假期间机电工程系JDCL19-009小组开展居家锻炼活动，强健体魄提高免疫力抗击疫情。

运动锻炼是一项消耗能量很高的活动，我们要及时补充营养，保证营养的同时也要配合好的饮食习惯，多吃健康，绿色，少油，少盐的蔬菜，少吃重油重盐的食物，也有利于我们的身体的血液循环和各个器官的保护

我们大学生在家中进行居家锻炼，为抗击疫情尽自己的一份力量，但是体育锻炼得实干实炼，在完成好学校要求的任务时，也应该注重自己的身体健康，保护好自己的同时，更会进行积极地运动，这不仅是监督，更是激励。