12月12日，一场以“疏解心理压力，明晰学业方向”为核心目的的生涯访谈会，在图书馆541顺利开展。本次活动由潘帝池老师主讲，旨在帮助学生缓解学业焦虑、调适心理状态，同时引导大家做好生涯规划，迈好大学成长的关键一步。

  活动伊始，潘帝池老师结合自身多年生涯指导经验，点明当代大学生常见的心理困境——学业压力大、目标模糊、自我怀疑等问题，引发在场学生的强烈共鸣。她强调，良好的心理状态是学业进步的基石，只有正视内心焦虑，才能更高效地规划学习路径。

  在学业规划环节，潘老师通过案例分析，为学生们拆解“如何平衡专业学习与兴趣拓展”“如何根据自身优势选择发展方向”等实际问题。她鼓励学生主动梳理学科短板，制定阶段性目标，同时提醒大家学会利用图书馆资源、寻求师长帮助，避免单打独斗。

  互动问答阶段，学生们踊跃举手，提出关于考试焦虑、专业前景等困惑。潘老师耐心倾听，一一给出针对性建议，现场氛围轻松而热烈。有学生表示，这场访谈会不仅缓解了自己的心理压力，更让自己对未来的学业规划有了清晰的思路。

  此次生涯访谈会，不仅为学生搭建了心理疏导的桥梁，也为大家的学业发展指明了方向。同学们纷纷表示，在活动中收获颇丰，今后会以更积极的心态面对学业和生活。

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