为推进学校心理健康教育，培养学生建立健全人格，陶冶情操，树立自信，增强学生的心理健康意识和心理调适能力，促进学生身心健康成长。10月21日，辅导员老师陈迎春以战胜挫折不言败为主题在图101开展学生心理健康教育讲座活动。

辅导员老师陈迎春重点谈了“拥抱压力——发现自己的潜力”遭遇挫折，如何进行自我调节以及友谊挫折这三个方面的内容，并教给学生一些实用的心理減压方法，例如积极心理暗示法、活动转移法、呼吸放松法等，正确教导学生在青春期容易产生冲动情绪，如何正面面对和处理，提高个人心理健康的正确认识，讲座贴近实际、通俗易懂，极具知识性、操作性。

此次心理健康讲座学习，学生们受益匪浅，增强了心理健康意识，扬起了自信的风帆，激发了相信自己、迎难而上的昂扬斗志。

【责任编辑: 吕嵩岩 审核人:陈迎春】