2023年10月24日，李雪东老师在图书馆527对2023级新生张元美同学进行心理疏导，帮助张元美同学，克服心理压力，适应大学生活。

张元美同学是一位性格内向的女生，不善交际，入学以来经常想家，在学校感觉很孤独，有波动情绪。由于来自贵州遵义，饮食环境的不同加深了她的思乡之情，加上刚从高中升入大学，教学模式的改变使她难以适应。

李雪东老师了解她的问题后，立足自己的个人生活经历与张元美同学建立共情，对张元美同学适应性方面所暴露出的困扰表示理解，并告诉她这是从熟悉的环境迈入陌生环境必须经历过的过程，所有人都有这样的阶段，这是正常的人生经历，不要觉得这是自己一个人面临的问题，也不要觉得自己走不出当下的困扰。

接着李雪东老师分享自己在求学过程中遇到的类似情况，提出可供参考的建议，比如食堂为了让外省的同学品尝到家乡的美食，各个食堂菜品多样，可以多尝试找出符合自己口味的饮食，三食堂就有贵州的同学十分喜爱的折耳根，李雪东老师告诉张元美同学可以尝试与班级同学、室友主动沟通，互相交流学习课程，课后有不懂的地方主动请教老师，不要觉得不好意思，老师是非常愿意为同学们答疑解惑的，课后可以多参加学校组织的各类活动，丰富自己的课余生活，多交朋友。

经过这次心理疏导张元美同学的情绪明显稳定下来，并表示自己会多参加学校组织的活动，多交朋友，非常感谢李雪东老师对她的心理疏导。

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