机电工程系疾病防控协会开展“减少久坐,出去转转”活动

发布日期:2023-05-23    作者:  来源:   浏览次数:

为了提供了在学习期间减少久坐带来的危害、锻炼身体、陶冶身心、增强团队凝聚力的机会,更加坚定了大学生以精神文明和健康运动来表达强健体质的决心,疾病防控协会于2023年5月22日18:00-19:30在篮球场开展“减少久坐,出去转转”主题活动。

本次活动由活动负责人提出,减少久坐的可能,久坐会使抵抗力下降,会加剧肥胖,会使气血不畅,会使脊椎受损,还会损害大脑。长时间久坐,胸部得不到充分扩展和活动,心肺的功能得不到良好的发挥,久之会使心血管和肺部患病的机会增多。同时,久坐的职业病——痔疮会与你同行。

通过此次活动让同学们正确认识了,平时也应该养成一个多多锻炼的习惯。每隔1小时起身活动1~2分钟。多站立有助于降低体内与癌症有关的分子水平。

【责任编辑 吕嵩岩】

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