二月二十四日机电工程系张晋源进行了居家锻炼活动。听过这样一句话: “运动是不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。”

身体是幸福生活的基础。如果人生是一串数字，身体是最前面那个1，钱财、名利都是后面的0。一旦没有了1，再多0也没有意义。喜欢运动的人，大多有更健康的身体和更强健的体魄。好好运动，强健身体，是一个人应对生活的底气。长期运动的不仅可以增强体质，还可以修炼内心，带来强大的心态，锻炼可以使我们的意志力变得更加坚韧，能吃苦，不畏畏缩缩了。通过运动我发现，开始运动后的我，非常乐观，很少会为什么事情心烦，并不是说运动能为我提供解决实际遇到问题的方法，但是它去可以帮我释放坏情绪。

如果你想要发怒，那便在跑步中向前冲吧。运动，是解决烦恼、拥抱生活和自我改变的一味良药。去运动吧，你现在运动时流的每一滴汗，都不会辜负未来的你。