为了顺应第四学期的相关工作安排，本周我们JDJX19—037小组组织开展了居家锻炼活动。

强健的身体才是我们完成学业，完成自己理想目标的基石锻炼身体一直是国家所提倡的，也是学校希望 我们每日做到的第四学期我们也按照要求每天在家进行居家锻炼活动利用家里现有的健身器材强健自己的体魄。我们组成员每个周都会安排时间进行锻炼，比如去爬山、做俯卧撑、举杠铃等方式。一个良好的身体状态，才会在返回学校时达到更好的学习效果健身可以舒缓我们紧张的情绪，可以增加我们血液的循环，减少一系列因为久坐而产生的疾病全民健身的口号一经提出，学校就光速响应号召，同学们也一起参与进来因为学校的重视，也督促着我们能自信自觉的参与到锻炼活动当中来。

在本周总结视频会议上，小组组员们纷纷都提出健身真的可以让身体更轻松，让生活更美好。