从一月中旬开始，为做好疫情防控，帮助同学们丰富假期生活，增强自身抵抗力，激活免疫力，做好健康第一防护人，我们组组织了居家体育锻炼活动，我们将趁着假期加强锻炼，调整好心态，提高睡眠质量，养成健康、积极的生活方式。

居家体育锻炼时，我们组会根据自身情况，在保证自身安全的前提下，完成锻炼活动。我们组长对每周锻炼情况进行检查，以及对组员们进行督促，沟通和鼓励。我们组在假期结束返校的时候，将会有一个崭新，健康的面貌。

通过这次居家锻炼使我们明白了“身体是革命的本钱”这个道理。伏尔泰曾言：“生命在于运动”。这次锻炼不仅帮助我们强健了体魄，而且增强了我们的心理素质，让我们变得更加的坚强，希望以后的我们能变得更加优秀，并把锻炼身体的好习惯，保持下去。

【责任编辑 孟繁治】