健康是我们的根本，如果身体出现了问题那么无论是学习还是生活中都将给我们带来许多的不适，为了我们自身的身体健康，同时也积极响应我校所组织开展的第四学期活动，JDCL20-15组苑祥岚，郝天赐，顾岩，黄凯波于1月23日开展了居家锻炼活动。

良好的体育运动习惯不仅有助于我们的心理健康，同时也能促进我们的新陈代谢，本次活动中，苑祥岚做深蹲，郝天赐做俯卧撑，顾岩进行仰卧起坐，黄凯波进行俯卧撑，这些都已经养成习惯，我们根据时间的不同，合理安排了居家锻炼的运动表格，本次是第四学期开展的第三周，所以我们进行了不同的运动，在运动中我们共有的体会就是开始会很累，但是习惯成自然，我们相信在我们严格遵守我校号召的同时一定要把他当作我们的习惯而不是任务，我们也相信在未来的日子里都能以饱满的心态，去迎接每一个崭新的明天。

运动使我们获得了一个阳光崭新的自己，体育运动是我们将终身进行的，非常感谢我校能将我们组织起来，共同见证彼此的成长。

【责任编辑 孟繁治】