2月23日，今天我们小组居家锻炼活动进行，经过前几次的经历，从一开始的准备动作，现在已经得心应手练习耐力了。

我们在居家锻炼，首先感到非常的兴奋，居家锻炼会对我们进行强心健体，虽然平时的非常缺乏有氧运动，但是做这些如俯卧撑，拳击，哑铃等，无氧训练还是得心应手，我们小组四人依旧快乐着。我们小组人员分工明确，没个人每天都进行自我锻炼。首先，我们四个人每天都进行不同的运动方式，刺激下肢，上肢肌肉能让我们有很强壮健康的身体。

这几天的强身健体居家锻炼活动圆满成功，同时也为接下来的公益活动打下了基础,也让我们为接下来要做的活动早做好了准备。

【责任编辑 孟繁治】