为进一步加强学生心理健康教育，帮助学生调适学习心态、缓解心理压力，培育积极健康的心理品质，5月26日，机电学院团委组织开展线上心理赋能主题活动，全院共计26名学生参与本次活动。

本次活动依托线上平台开展，内容贴合大学生日常学习生活，重点围绕情绪管理、压力疏导、人际交往、自我调节等方面展开讲解。活动中，主讲人结合当代青年学生常见心理困惑，细致分析焦虑、浮躁、迷茫等心理状态产生的原因，向同学们介绍科学、实用的情绪调节方法与心理调适技巧，引导学生正视心理压力，学会自我疏导、自我接纳、自我赋能。

在互动交流环节，同学们踊跃发言，主动分享近期学习生活状态，交流情绪调节心得。大家纷纷表示，大学学习节奏快、实训任务多，偶尔会出现心态浮躁、目标模糊的问题。通过本次心理赋能学习，掌握了简单有效的解压方式，学会了用积极视角看待学习压力与生活难题。

此次线上心理赋能活动氛围温暖、内容务实，有效帮助学生缓解了心理焦虑，提升了心理抗压能力与自我调节能力，引导学生树立自信、乐观、坚韧的健康心态。

下一步，机电学院团委将持续关注学生心理健康状态，常态化开展心理健康教育活动，不断完善心理育人体系，助力学子以阳光心态直面学业挑战，以积极状态奔赴青春征程。

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