
为进一步加强大学生心理健康教育工作,积极引导大学生主动关注自身心理健康状态,全面提升情绪调适与压力应对能力,营造积极健康、和谐向上的班级学习生活氛围,机器人专业于5月12日在图书馆427组织召开心理健康教育主题班会,机器人专业全体学生参会。
会上,辅导员张勇围绕大学生在校日常学业压力、人际交往矛盾、情绪焦虑内耗、自我认知迷茫、作息规划混乱等高频心理困扰问题,结合鲜活校园真实案例,深入浅出讲解心理情绪疏导方法。引导同学们科学正视焦虑、迷茫、烦躁等常见负面情绪,学会以理性平和、积极健康的心态面对日常学习生活。
此次心理健康主题班会,全面夯实同学们心理健康自我调适技能,进一步增强了大家的自我关爱意识与同伴互助意识,将心理关怀传递给每一位同学,助力全体同学以阳光乐观的心态拥抱大学生活,自信从容、健康快乐地成长前行。
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