为进一步增强大学生心理健康意识，提升心理调适能力，营造积极向上的校园心理氛围，4月20日，一场以“守护心灵 拥抱成长”为主题的大学生心理健康教育活动在图书馆201室成功举办。

本次活动由辅导员陈迎春、董晓亮共同主持。活动现场，两位辅导员以亲切自然的语言开场，向同学们介绍了本次心理健康教育活动的背景与意义。他们指出，大学阶段是人生的重要转型期，同学们面临着学业、人际、情感等多重压力，培养良好的心理健康素质显得尤为重要。

活动过程中，辅导员们通过互动问答、案例分析等形式，引导同学们关注自身心理状态，学会科学应对压力和负面情绪。同学们积极参与，现场气氛活跃融洽。还分享了一些实用的心理调适技巧，如情绪管理方法、压力释放策略、人际交往技巧等，帮助同学们更好地掌握心理健康知识。

此次心理健康教育活动得到了同学们的热烈欢迎和积极响应。同学们纷纷表示，通过本次活动学到了很多心理健康知识，认识到了心理健康的重要性，也学会了如何在遇到困扰时及时寻求帮助。

本次活动的成功举办，不仅增强了同学们的心理健康意识，也为构建和谐校园、促进大学生全面发展奠定了良好基础。

【责任编辑：吕嵩岩 一审：陈迎春 二审：吕嵩岩 三审：敖林喆】