1月28日，jqr2026019小组以“宅家也能发光”为核心，发起“宅家焕活计划”，通过抖音拍摄志愿服务、家庭烹制、好书推荐、新春祝福等多种生活视频，用镜头记录成长，用内容传递正能量，在社交平台收获大量关注与点赞。

活动中，成员们各展所长，让宅家时光变得充实而有意义。王成缤化身“社区暖心使者”，拍摄了协助社区整理独居老人档案、上门登记防疫信息的志愿服务视频，镜头里她耐心沟通、认真记录的模样，配文“青春不分场合，奉献即是光芒”。陈建行聚焦家庭厨房，推出“新手厨神养成记”系列，从简单的番茄炒蛋到复杂的红烧排骨，每一步操作都详细拆解，视频结尾附上“家常菜的温度，是给家人最好的礼物”的暖心文案，凭借真实接地气的风格收获点赞，不少网友留言“跟着学做菜，治愈了独居时光”。张铂昆则开启“好书共读”，通过抖音短视频提前预告书单，在视频中用3分钟拆解书里的奋斗精神，搭配“读一本好书，让思想不再孤单”的标签，吸引用户关注。 新年祝福场景更是创意十足，黎艳联动家人拍摄“手势舞+方言祝福”视频，将“平安喜乐”“万事顺意”的美好期许融入灵动画面，搭配热门新年BGM，成为亲友圈转发爆款。

镜头定格美好，行动传递温暖。这场“宅家焕活计划”不仅让大学生在假期中践行社会责任、提升生活技能、丰富精神世界，更通过抖音平台让青春风采被看见、被认可。每一条短视频都是成长的见证，每一次点赞都是正能量的传递，相信这份对生活的热爱与担当，会伴随大家在未来的道路上继续发光发热。

【责任编辑：吕嵩岩，一审：浦兰娟，二审：吕嵩岩，三审：敖林喆】