1月28日，jqr2026033组全体成员在指导教师李爽的指导下，进行了社会实践学期“青春筑梦正当时”活动。

活动中，毕琦通过线上平台学习八段锦，将传统养生功法融入日常锻炼。教学视频中老师耐心讲解动作要领，毕琦认真模仿、反复练习，从起势到收势，一招一式力求标准。陈鑫围绕“我的符号我做主”项目推进工作，先挑选人文社科设计类和专业相关书籍各一本展开阅读，梳理校园文化内核与专业特色，提炼设计关键词。随后借助AI工具，反复调试参数、优化设计思路，完成学校和专业两款吉祥物的初稿设计，明确作品名称，梳理设计理念与元素描述。同时整理阅读笔记、设计过程截图等材料，为后续作品完善、佐证材料收集及项目考核做好准备，稳步推进各项任务落地。伍栩轩围绕“青春筑梦正当时”项目推进工作，先选取励志成长类和专业深耕类书籍各一册研读，提炼青春内核与专业素养要点，敲定项目核心主题词。随后搭建项目框架，细化任务分工与时间节点，完成主题海报初稿和活动流程方案，明确核心环节与呈现形式。同时整理研读心得、方案草案等资料，为后续内容打磨、物料筹备及项目落地验收筑牢基础，高效推进各项事宜有序落实。王瑞丰参与体操线上课程学习，每日进入课堂，认真聆听老师讲解，专注完成基础体态矫正、柔韧训练及基础体操动作拆解练习，严格遵照教学指令完成各项训练任务。

通过本次活动，学生们不仅掌握了八段锦的基本动作，还体会到传统养生文化的魅力，表示今后会坚持练习，把健康的生活方式传递给更多人。

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