班会伊始，辅导员刘宝权通过真实案例分享，引出学习生活中常见的焦虑、人际矛盾等问题。随后，同学们分组讨论，分享调节情绪的小妙招，现场交流氛围热烈。大家纷纷表示，要学会正视负面情绪，主动向老师、同学倾诉。班会最后，班主任总结发言，鼓励大

 此次班会，有效提升了学生的心理健康意识，为营造和谐向上的班级氛围奠定了坚实基础。

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