为缓解学生心理压力，培育积极心态，4 月 11 日，电气工程及其自动化专业生涯导师陈建松精心组织了一场心理健康教育活动。

活动中，陈建松老师结合大学生群体特点，通过多个贴近学生生活的生动案例，深入剖析学业压力、人际困惑等常见心理压力源，让学生清晰认识压力成因。随后，他详细讲解情绪调节、时间管理等实用应对策略，耐心引导学生正确看待压力，掌握自我疏导方法。

参与学生纷纷表示，此次活动让他们感受到专业的关怀，学会了科学调节心态的技巧。陈建松老师以实际行动关注学生全面发展，为电气工程及其自动化专业学生筑牢心理健康屏障，助力他们以更积极的状态投入学习与生活，在成长路上稳步前行。

【责任编辑：吕嵩岩 一审：王立鹏 二审：吕嵩岩 三审：敖林喆】