1月16日，人的愉悦存在于生活之中，生活存在于劳动之中。所以，这个实践假期，我体验了家务劳动，开始帮助家人做家务。通过这几天的劳动，我深有体会，也懂得了许多，我感受到了劳动的辛苦，感受到了家长的不容易。同时，我也锻炼了自己，认识了自己。劳动呢是每个人都会体会的，劳动真的有时很辛苦，但是一句名言是这么说的：世间没有一种具有真正价值的东西，能够不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。

劳动是生活幸福的源泉。当我穿着整洁漂亮的衣服，吃着香甜可口的饭菜，住着宽敞舒适的楼房，不知我想过没有，所有这一切，都是通过艰辛的劳动创造出来的。劳动能培养我们吃苦耐劳的美好品质，劳动有利于树立我们的责任心。有的人扫地怕灰尘，清洁厕所又怕脏，义务劳动时怕苦怕累，有的还偷偷溜掉了，这种行为对吗？应怎么做？只有我们亲自参加了劳动，知道了劳动的艰辛，才会更加爱惜劳动成果。劳动有利于调节我们的大脑，让大脑得到休息。劳动有利于我们心灵手巧，提高我们的创新能力。为了适应生活的需要，我们每个人都应掌握最基本的生活技能，学会自己照顾自己。

“一分耕耘，一分收获”，通过这次劳动我体会到了，只有付出辛勤的汗水，才能收获丰硕的劳动成果。劳动让我不那么浮躁与凌乱，劳动磨练了我的意志。做好一件小小的事情，做其它的事情也变得容易。劳动教养了身体，学习教养了心灵。

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