为了进一步增强学生心理健康意识，引导学生正确认识和对待心理健康问题，掌握基本的心理健康常识及求助方法，李运强老师在汽车大楼k701开展心理健康教育，全体生涯学生参加此次会议。

李运强老师对如何维护心理健康，向同学们提出了几点建议。一是要高度重视自身心理健康。他强调人的健康一半是身体健康，另一半是心理健康，每位同学都要掌握心理健康的基本常识，了解自己的情绪和心理状态，学会自我调节的基本方法，健康的心理犹如隐形的翅膀让我们在天空自由翱翔。二是要积极参与社会活动。结交志同道合的朋友，提高自己人际交往的能力，通过与人沟通交流，缓解心理压力，要与自己的导师常联系、多汇报。三是要养成良好生活习惯。通过有规律的作息和适当的运动，均衡的营养，保持身心健康。

本次心理健康主题教育会不仅提高了学生的心理健康意识，也促进了学生之间的情感交流，引导学生在自助和互助中共同迎接大学学习生活的机遇与挑战。

【责任编辑 吕嵩岩 审核人 甄彩霞】