为强化学生自主调控情绪，保持良好的情绪状态，心理健康社团邀请乔庆伟老师于3月25日至29日在3#1403团训室，与同学们共同完成了情绪管理团体心理辅导。

在活动开始的阶段，乔老师通过“我是对的”这样一个热身活动，让学生体验并感受到情绪对我们自身的影响是时时刻刻都存在的，工作阶段“回溯生命过往”，让学生去了解并且处理我们生命中最基本的四种情绪喜怒哀乐带给我们的影响。同时，通过仪式化的叠心告别和诉说，让学生解开了生命中过往的情结，在活动的最后，乔老师让同学们画出属于自己的情绪树，使同学们更加客观、清楚的认识到自己情绪，并且掌握情绪在生命中的重要意义，做到能够接纳并且处理好负面情绪，正向的利用情绪，而且能够管理好自己的情绪。

心理健康社团在接下来的一段时间里还将陆续开展更加丰富多样的团训活动，让学生们心灵更加阳光。

【责任编辑 孟繁治】