为积极响应学校开展的社会实践学期的号召。积极开展社会实践活动，培养学生们的自律。机电工程系第jqr2024017组进行运动健康的活动。

通过本次活动的开展让学生们明白，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，学生们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!

体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证.

体育锻炼的过程中最难做到的一件事便是不能够持之以恒的努力，换言之就是不能将体育锻炼坚持到底，社会实践让学生们体会到体育锻炼的好处，要在日积月累的过程中才能够得以体现。

【责任编辑吕嵩岩 审核人徐莹莹】