本周是社会实践的第四周，为了表达对家人和朋友的关爱，xny2024007组的组员们开始了美食烹饪。

我们组的组员们通过抖音短视频等渠道了解学习不同菜类的做法。选取了适合自己制作的菜类开始了制作。在烹饪过程中，组员们会更加关注食材的选择和营养搭配，从而养成健康的饮食习惯：烹饪需要专注和投入，可提高专注力。

通过烹饪，组员们可以培养自己的耐心、细心和创造力，同时也可以拥有烹饪成功时的成就感。

【责任编辑 吕嵩岩 审核人 郭兴宇】