为积极响应我校社会实践学期社会实践项目进展,我们小组展开了健身锻炼活动。身为组长,我用行动积极调动组员们进行运动,要求组员用照片视频证实。
我很早吃了饭,下午四点左右准备进行空腹有氧。自从入冬后没再进行过长跑,隔一段时间后再接触难免有些许困难,但好在意志力还是战胜了体能。坚持了四次后,明显感觉自己能更好地掌握长跑的节奏,速度越来越快、时间越来越长,跑完后能感觉浑身舒适。
之后与组员沟通,能明显感觉到组员的积极性,也纷纷展示自己的运动成果,很好地迎合了我校第三学期主旨,加强学生主观世界结构,更好地实现人生目标。
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