为了进一步丰富大学生的假期生活，促进学生身心健康发展，35组柳光礼与社会实践学期第二周在室外进行体育锻炼运动。

活动过程中，柳光礼选择于室外进行俯卧撑运动。首先，两肘向两侧分开,双臂慢慢伸直。然后在充分伸直手臂之后,停顿一下。最后，缓慢弯曲手臂,降低身体；直至胸腔触地并停顿片刻。适度的锻炼能够促进血液循环、增强免疫力，提高身体各系统的功能。同时也可以锤炼我们的意志力和耐力。

通过这周的锻炼，使学生明白锻炼身体对于学生们的健康和生活质量至关重要。增强了学生们耐心和恒心。学生们将会在实践中积累经验，养成良好的生活习惯，积极投身于各种形式的体育锻炼，培养钢筋铁骨的人生观，共同迈向一个更加健康、更加活力四溢的明天。

【责任编辑 吕嵩岩 审核人 陈鑫然】