为了让同学们的假期生活更加多姿多彩，提升自己的身体素质，齐齐哈尔工程学院的大学生们都"动起来"了，1月11日，第223小组通过写字贴，阅读书籍，帮助家长打扫卫生，锻炼自己，提升自己的综合素质。

在第一周中，223小组成员，在家写字帖，锻炼心性，修养身心。阅读书籍，培养自己的耐心，开阔眼界，可以提高我们思考问题、解决问题的能力，提高写作水平，提升自己的气质。锻炼身体，增强自身身体素质，提升身体免疫力，改善血管弹性，还能使身体处于良好状态，更好的应对学习。

通过了这一周的学习，小组成员们，字迹变得工整，有耐心，思想问题更加的全面了。增强体质的同时还提升了身体素质，放松心情，愉悦身心。

【责任编辑 吕嵩岩 审核人 周长满】