这是由电气22级73组的电气223杨金鹏，电气223罗浪浪，电气222杨先泽，电气222肖海峰，电气221周贝贝的实践成果。

运动是我们维持身体机能的重要途径，积极运动也是一种生活态度，保持身体健康是运动的第一要义。一是增进身体健康。身体健康是指人体不但体能正常、没有疾病、躯体无残缺，而且体能良好。二是提高心理健康水平。心理健康是指一个人处于自我感觉很好，并与他人和社会保持和谐的状态。一个心理健康的人应该情绪稳定、性格开朗、意志坚定、自尊和自信等。三是增强社会适应能力。社会适应能力是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和扮演社会角色的能力。

生命在于运动，我们在日积月累的锻炼中彰显自己的价值，在挥汗如雨的运动中散发我们独特的青春魅力。

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