随着第四学期的开展，第五周我们迎来了居家锻炼活动，2023年2月15日245组孟嘉琪，王越，宁可欣三位同学决定要做一次锻炼小比拼。

坚持锻炼对于健康的益处，我总结了以下几点:一是坚持锻炼能防治疾病，现在随着疫情的放开，很多人都阳了，疫情期间去医院不仅麻烦，而且还会增加患病的风险。二是坚持锻炼能促进我们的身心健康。三是减肥，现在的女孩子都为了美想减肥，但是一喂节食反而会让身体的免疫力受到打击，通过锻炼的方式健康的瘦下来。冬奥滑雪冠军谷爱凌说过:运动是治愈一切的良药。她的贡献不只是为中国带来一块金牌，而是一种理念。

通过我们这次的小比拼，我们发现锻炼真的会使人快乐。第245组组长孟嘉琪同学。督促汽服202班宁可欣同学和汽服201班王越同学每天要多多运动，这样我们才会有一个好的身体。

【责任编辑白士元】