为响应学校号召，积极参与第四学期活动，我们第320小组于2023年1月16日开展了“健身锻炼”活动，疫情期间健身锻炼可以促进健康，有个良好的体质可以降低病毒带来的危害。

我们小组成员在家通过俯卧撑和仰卧起坐，适合自己的运动方式去锻炼身体，运动有很多益处，可以带来好心情，可以使人精力充沛，可以带来好的睡眠质量，还可以加快新陈代谢，特别在这种特殊时期，病毒广泛传播，我们除了要加强防护和注重卫生以外，还要加强体育锻炼增强自身免疫力。

积极参与健身锻炼，是预防疾病的良好手段，降低疾病的发生，但运动不是一天两天就能带来收益的，要长期坚持下去。我们小组会坚持健身锻炼，以良好的态度参与第四学期活动，顺利完成第四学期。

【责任编辑白士元】