为了响应我院的第四学期，积极参加我院的第四学期活动。机电系321组高文慧，代亚男，侯明星，张宇栋等人于2023年1月8日，在家中开展“健身锻炼”活动。

此次活动的主题为运动，常言道,生命在于运动。运动的好处多多,运动不仅仅可以加快人体新陈代谢,增强人的体质,提高提抗力。我们根据自己的身体情况来选择了最适合自己的运动，如果能长期坚持下来，不论哪种运动都会有很好的效果。我们一开始尝试的都是一些不同的运动项目，有仰卧起坐，俯卧撑，跳绳，篮球等运动，最后找到了最适合我们的运动。

通过此次的活动，我们知道了身体是革命的本钱，如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去，所以一个人要不断提升自我的体质，从而看得更高更远，做事也更有效率。

【责任编辑：白士元】