随着期末考试的来临，同学们的压力和挑战也越来越多，身心健康问题也日益凸显。为了帮助同学们更好的应对压力，保持身心健康，机电工程系生涯导师曹克晶对生涯学生召开了身心健康疏导座谈会。

在会议中，曹老师通过案例分析，为同学们提供了一些实用性和可操作性的疏导方法和技巧，让同学们了解了压力的来源和对身心健康的影响，并讲授了应对压力的有效方法，如时间管理、情绪调节、放松技巧等。参加会议的同学们纷纷表示，此次会议让他们受益匪浅，不仅让他们了解了压力的危害，还学会了应对压力的实用方法和技巧。并会将方法和技巧运用到生活和学习中，更好的应对压力，保持身心健康。

曹克晶老师通过开展各种活动和培训，为同学们提供支持和帮助。此次身心健康疏导活动旨在帮助同学们更好的应对压力，提高学习和生活质量。

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