机电系7组选择了可选项任务影视赏析和健身锻炼，在第四学期开始至今，本组同学完成了每日描字帖和每周需要的感恩实践活动以及时政学习。

在本周内，我们进行了健身锻炼，每个人选择的项目不同，各自要的效果也不一样。姚智航、张瑞涵两名同学器材短缺，都选择进行了俯卧撑以及简易波比跳两种减脂且对器材无要求的运动。另外两名同学赵星宇和姜宇选择了瑜伽垫辅助卷腹及对手臂二头肌有益的运动。进行的感恩实践活动，赵星宇选择为家长做反，其他三位进行了大扫除，尽管是力所能及的小事，但父母脸上都露出了欣慰的笑容。大学生们充分发挥模范作用，认真落实当地政策，居家进行感恩实践活动， 通过自己的双手，力所能及的为家庭做一些自己能做的事情。

大家在居家锻炼这个活动中不断汲取知识，完善自我，使得自己更健康，更优秀。通过感恩实践活动，让我们明白父母的辛苦。更让我们下定决心为父母承担一份家庭的责任，为父母做我们力所能及的事。用我们的实际行动来回报父母，减轻他们的负担。

【责任编辑 白士元】