4月14日，电气专业生涯导师汝晓艳老师作为主讲人同王立鹏老师在科技园614针对大学生身心健康问题分享了自己的经验和思考。汝晓艳老师和王立鹏老师指导的全体生涯学生参会。

汝老师指出，大学生身心健康问题是一个涉及到个人成长和发展的重要问题，需要引起足够的重视和关注。她认为，大学生应该注重自我保护和调节，保持良好的生活习惯和心态，同时也要及时寻求帮助和支持，避免出现严重的身心健康问题。

会上汝老师提到了一些常见的身心健康问题，如焦虑、抑郁、压力等，针对这些问题，她提出了一些具体的疏导方法和建议。比如，可以通过参加各种文体活动、运动健身、旅游等方式来放松身心，缓解焦虑和压力；可以通过与老师、同学、辅导员等人交流沟通，寻求帮助和支持；可以通过学习各种心理健康知识和技能，提高自我保护和调节的能力。

王立鹏老师就预防身心健康问题的重要性与学生进行交流。他认为，预防身心健康问题比治疗更为重要，大学生应该注重平时的预防和调节，保持良好的生活习惯和心态，增强身体素质和抵抗力，以减少身心健康问题的发生率。

总之，大学生的身心健康问题是一个需要引起关注的问题，需要从多个方面进行疏导和预防。通过参加各种活动、寻求帮助和支持、学习心理健康知识和技能等方式，可以更好地保护自己的身心健康，迎接未来的挑战和机遇。

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