为了增加教师的心理健康教育知识，提高教师对学生心理辅导和心理危机干预能力，3月29日辅导员老师陈迎春于图书馆115对电气233班学生开展心理教育会。

辅导员老师陈迎春结合事例强调了心理健康教育的重要性，勉励大家珍惜学习机会，好好学习，认真思考，学以致用辅导员老师陈迎春在会议中主要讲了“允许自己做自己”“合理情绪疗法”“冥想放松释放”三个方面的内容。辅导员老师陈迎春强调在平时的教学中要多肯定学生，尤其对自我评价较低的学生更要多鼓励、多肯定。关注学生的思维模式，对于不合理的信念要及时纠正。最后辅导员老师陈迎春给大家介绍了运动解压、宣泄、冥想等调适情绪的方法。当情绪来临时，觉察当下的情绪并承认和接纳，不良的情绪郁结于心很不好，要善于疏导，勤于缓解。

【责任编辑 吕嵩岩 审核人 陈迎春】