为了培养学生的耐力和体力，增强学生身体素质给学生步入社会打下基础，在我校寒假期间就有很多体育锻炼的作业和项目活动。

体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。坚持运动的好处之控制体重、保持身材，运动是保持身体健康的重要因素。运动尤其是有氧运动需要燃烧脂肪来提供能量,运动过程中,消耗热量,有减脂效果。此外,一些力量型的运动能够很好锻炼人的肌肉,增强代谢能力,使得日常能量消耗增加,避免热量囤积形成脂肪，让人变得健美、阳光。

在居家开展第四学期任务时，学生们渐渐了解了第四学期课程的目的和意义，也让学生们在家养成良好的习惯，增强了个人的能力。

在第四学期中，丰富了学生的社会阅历，增强了自主解决问题的能力、社会责任感和使命感。用自己的行动来感恩社会，同时也能从中受到教育，第四学期让学生获得了许多新的认知和理解，让学生们受益匪浅

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