在2月25日JDDQ21-002组我们组四人围绕第四学期的居家锻炼任务进行成果展示。

为了更好的身体健康，强身健体，增强体魄，我们展开了自己的锻炼方式，但是我们的目的都是一样的都是为了我们自己的身体健康。锻炼身体是一个人要坚持一生的事情，身体是我们学习的本钱，所以身体健康不容忽视。周欣政说：“只有提高了免疫力才能抵抗外界病毒的侵袭，才能不将自身弱点暴露在病毒的视野中”常言道：生命在于运动，运动的好处多多，居家锻炼不仅能促进心里健康而且还能预防疾病。居家锻炼的好处不言而喻

通过这次活动我们组深刻的体会到了居家锻炼的好处想要拥有一个健康的身体锻炼必不可少。

【责任编辑  孟繁治】