2月16日机电系136小组开展了体育锻炼活动，小组成员选择了跑步，俯卧撑，扎马步等项目进行体育锻炼。

在生活中拥有一个良好的体魄是尤为重要的，进行体育锻炼能够提高我们的体质，从而患病的几率大大减少。不仅如此，在体育锻炼的同时也是一个缓解生活中的压力和紧张情绪的好方法，经常锻炼可以使我们保持一个健康的心态。为此，我们小组制定了详细锻炼计划，对每天需要进行哪些项目进行了一个划分，并按要求每天坚持执行下去，因为体育锻炼并不是一朝一夕就能完成的，它需要我们不断的坚持下去。

通过体育锻炼，强健我们的体魄，好的体魄能够让我们在以后的生活中游刃有余，我们也会将体育锻炼融入生活的一部分。

【责任编辑 白士元】