近日，生涯老师于晓玲聚焦学生心理健康需求，组织召开了一场极具意义的心理健康教育会议，旨在深入了解并关心生涯学生的日常生活状态，为他们的心灵健康筑牢防护墙。

会议伊始，于晓玲老师点明，大学生活虽丰富多彩，却也暗藏压力与挑战，学业的繁重、社交的困扰、未来职业规划的迷茫，都可能化作无形的“包袱”，压在同学们心头，影响心理健康。为精准把握学生日常情况，于老师鼓励同学们畅所欲言。于晓玲老师全程专注倾听，给出专业且实用的建议。不仅如此，于老师还着重强调心理健康的日常维护。她鼓励同学们培养兴趣爱好，绘画、运动、阅读皆是释放压力的良方；叮嘱要学会自我觉察情绪，情绪低落、烦躁时及时向家人、朋友或老师求助。

这场心理健康教育会议，犹如一场“及时雨”，滋润学生们的心田。在老师的关心与指导下，生涯学生收获满满，往后定能以更从容的心态面对生活，轻装上阵、奔赴未来。

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