寒假返乡期间，qf2026003组的社会实践活动正火热开展，一股“厨房+镜头”的创作风潮在大学生中流行开来。1月13日这一天曾经习惯了食堂与外卖的同学们，纷纷走进家里的厨房，拿起锅铲和手机，从清洗、备料到颠锅、调味，一步步解锁新菜品，并用镜头记录下自己的下厨过程，制作成充满烟火气的美食Vlog，分享到社交平台，成为这个假期里一道鲜活的风景。

从麻辣鲜香的牛肉粉、镬气十足的青椒炒肉，到酱香浓郁的干锅排骨，再到摆满了土豆片、年糕、火腿片的烤盘小食，同学们的厨艺尝试不拘一格。在Vlog里，他们不仅展示了从生到熟的完整制作过程，还会笑着分享炒糊的青椒、没搅匀的酱汁这些小插曲，真实又鲜活的内容收获了大量点赞和评论。不少同学说，这次实践不仅学会了几道拿手菜，更重要的是在策划拍摄、剪辑视频的过程中，自己的时间管理和创意表达能力也得到了提升。

这场美食Vlog实践，不仅是青年群体对生活技能的主动探索，更传递出一种热爱生活、积极创造的态度。从面对灶台的手足无措到熟练翻炒，从剪辑新手到能剪出流畅的成片，小小的厨房成了成长的舞台，而那些带着烟火气的Vlog，不仅记录了假期里的美好滋味，更见证了大家从依赖到独立的蜕变。这种把生活体验和创意表达结合起来的方式，也让这个假期的社会实践变得更有温度。

【责任编辑：吕嵩岩 一审：张超群 二审：吕嵩岩 三审：敖林喆】