1月9日晚，指导教师徐莹莹召开了线上会议，针对各组的实际情况安排了本周的工作任务，jqr2026014组全体学生参加，共同分享美食制作与日记记录经过。

会上，吴霈霖分享了此次烹饪的过程，从前期准备开始便步步用心，提前列好食材清单前往菜场选购新鲜番茄、鸡蛋、青菜等食材，回家后仔细清洗、切配，按照菜谱步骤把控火候与调味。炒制番茄炒蛋时，先将鸡蛋煎至金黄盛出，再用底油翻炒番茄出汁，加入鸡蛋翻炒后调味收汁；清炒时蔬则注重快速翻炒保留脆嫩口感，整个过程中，一边对照方法摸索技巧，一边根据口味微调调料，在反复尝试中找到合适的烹饪节奏。

这场居家烹饪体验，不仅收获了一桌可口的家常菜，更在动手实践中体会到烹饪的乐趣与生活的烟火气。从手忙脚乱到逐渐熟练，不仅掌握了几道家常菜的烹饪方法，更懂得了一道简单菜肴背后的用心，也体会到家人日常做饭的辛劳。亲手做出的饭菜虽无餐馆的精致，却有着独属于自己的味道，既满足了味蕾需求，也在沉浸式的动手过程中舒缓了心情，更学会了在平凡的居家生活中发现简单的美好，收获了满满的成就感与生活幸福感。

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