为切实呵护学生心理健康，引导学生树立积极乐观的心态，提升情绪调节能力与心理适应力，12月10日汽服231、241电气25级于图书馆201开展心理健康教育主题班会，此次班会为学生心理健康成长筑牢坚实防线。

心理委员围绕情绪管理、压力疏导、人际交往、自我认知等核心内容展开。通过趣味心理测试、真实案例分享等多样化形式，让同学们直观了解心理健康的重要意义，学习识别焦虑、烦躁等负面情绪的方法，掌握科学有效的调节技巧。鼓励同学们正视心理困扰，主动寻求帮助，同时倡导同学间互帮互助、彼此包容，共同营造温暖和谐的班级心理氛围。

此次心理健康教育主题班会的开展，不仅让同学们掌握了实用的心理健康知识与技能，更帮助大家树立了正确的心理健康观念，有效缓解了成长中的心理压力。

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