为帮助学生缓解学习压力，培养积极乐观的心态，辅导员王洪春在10月21日图书馆310开展了“阳光心灵，携手同行”心理健康教育主题班会。本次班会旨在通过互动交流引导学生正确认识心理健康，学会调节情绪的方法。

班会伊始，辅导员结合学生日常学习生活中的常见困惑，通过案例分析、视频播放的形式，讲解了情绪管理、压力疏导的基本技巧。在“烦恼漂流瓶”环节，学生们匿名写下自己的心理困扰，投入“漂流瓶”中，随后随机抽取分享并共同探讨解决办法。有学生分享道：“原来大家都有类似的烦恼，说出后感觉轻松多了。”辅导员针对学生提出的问题，给予了针对性的建议，鼓励学生主动沟通、学会求助。整个过程中，学生们积极参与，氛围轻松融洽。

此次班会让同学们深刻感受到，心理健康教育就像一缕阳光，照亮了学生的心灵。它不仅帮助同学们学会了正视自己的情绪，更懂得了理解与包容的重要性。在今后的学习生活中，学会用积极的心态面对挑战，主动关爱自己和他人，让心灵在阳光中成长。

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